Тренировка | Стоимость |
1 Персональная тренировка | 2.600 руб. |
Сплит тренировка вдвоём | 4.000 руб. |
5 Персональных тренировок | 12.000 руб. |
10 Персональных тренировок | 24.350 руб. |
Каждый человек мечтает довести свое тело до идеальных параметров. К тому же физическая активность обладает благоприятным воздействием на состояние здоровья. Однако, выполнение физических упражнений под силу не всем. Существуют и более приятные способы восстановить фигуру и придать ей желаемые формы, не прилагая усилий. Это массаж тела, который обладает рядом существенных плюсов.
Важно отметить, что массаж может быть выполнен только опытным специалистом, который отлично разбирается в своем деле. В противном случае, высок риск заработать проблемы со здоровьем, усугубить общее состояние и столкнуться с нежелательными последствиями.
Помимо физических нагрузок и сбалансированного питания, диетологи советуют воспользоваться услугами опытного массажиста. Он просто необходим в случае, если человек стремится сбросить лишний вес, сидит на диете или даже занимается в тренажерном зале. Правильное воздействие на кожные покровы сохранит их упругость, предотвратит появление целлюлита и растяжек.
Нередко массаж проблемных зон помогает «ускорить» процесс похудения, если классические методы не приносят желаемого результата. К ним относят живот, бедра, ягодицы и т.д. Если регулярно проводить сеансы, можно увидеть реальные результаты уже через некоторое время. Специальная разновидность массажа - абдоминальный, направлена именно на избавление от жировой прослойки. Такой эффект достигается благодаря воздействию на работу организма посредством особых движений:
Помимо этого, массаж избавляет от отеков, которые появляются от излишка воды и запоров, вызванных заторможенной работой кишечника. Все это улучшает общее состояние организма, дарит заряд бодрости и хорошего настроения.
В зависимости от целей клиента, специалист может использовать различные техники массажа. К самым популярным относятся следующие:
Классический - воздействует не только на мышцы, но также и суставы, где часто наблюдаются застои и повышенное напряжение. Здесь особенно важен опыт специалиста, поскольку он сталкивается с различными проблемными зонами. Массаж также направлен на поиск различных уплотнений, солевых отложений, а также других нежелательных участков, которые повышают дискомфорт. При правильном воздействии, удается снять отеки, снизить напряжение и вернуть ощущение комфорта.
В большинстве случаев, привес на весах связан с задержкой воды в организме. Массаж помогает восстановить было баланс и избавиться от отечности, которая не только негативно влияет на здоровье, но и полностью меняет внешний вид человека.
При обращении к специалисту, будет проведена детальная консультация, в результате которой будет вынесен окончательный вердикт. Несмотря на высокую эффективность, массаж может быть опасен в некоторых случаях. Это пережитые раннее травмы, беременность, лактация, наличие хронических заболеваний и т.д. Разговор с массажистом поможет точно понять, можно ли делать массаж в определенной ситуации. В некоторых случаях, возможно подобрать более деликатную технику.
Важно понимать, что массаж обладает положительным воздействием на организм. Но не стоит воспринимать его как средство для похудения, поскольку массаж является вспомогательным методом. С его помощью удается наладить работу организма, избавиться от застоев и прочих нежелательных явлений.
Укажите свои личные данные (ФИО) и номер телефона для обратной связи. Через некоторое время Вам перезвонят, уточнить уровень вашей подготовки.
Мы ценим каждого нашего ученика!